La sedicesima seduta di cake therapy…l’importanza del metabolismo

  Sono due giorni che prendo le scale invece che l’ascensore. Mi meriterei una monetina, come quella degli alcolisti anonimi. Ho deciso autonomamente di diventare una persona attiva! Sul serio, mi sento già dimagrita ed in forma. Perché questo faticosissimo sport “su e giù dalle scale” che sto facendo come scelta di vita fa davvero bene, aiuta la circolazione, migliora … Continua a leggere

La quindicesima seduta di Cake Therapy…l’importanza dell’ipocrisia

Ok, potrei aver esagerato. Potrei – e non sto ammettendo nulla – essermi fatta prendere la mano…appena un pochino. Ma prima di arrivare a questo dovete sapere che, specialmente in periodo estivo, io e la mia bilancia abbiamo un ottimo rapporto. Sul serio. La tengo vicino al mio letto, ogni tanto la spazzolo, impedisco a gente estranea (ok, anche ai … Continua a leggere

La quattordicesima seduta di Cake Therapy…l’importanza degli abbracci!

Sono convintissima che il clima accentui il nostro bisogno di affetto…per astinenza. D’accordo, pensateci: cosa vi fa stare meglio quando siete tristi, depressi, mediamente infelici, in ansia, annoiati, delusi? Vi rispondo io prima che mi diciate “cioccolato” perché anche se una generosa parte di me è d’accordo (più o meno la parte che si rifiuta di stare nei vestiti attillati) la … Continua a leggere